|
3 неделя
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 144.50g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Пшено Золотое, Mixbar Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Апельсин. Lunch: Сельдерей, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Индилайт Медальон из Индейки, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Palermo Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|