|
2 неделя
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 149.82g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, ВкусВилл Крупяная Смесь Полбы, Овса и Амаранта, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Агро-Альянс Перловка, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Индилайт Медальон из Индейки, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|