Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 69.87g | Carbs: 68.36g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Нектарины, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|