Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 142.42g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлеб Хоккайдо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Картофельное пюре, Рыба навага под майонезом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Twix Mini, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ФлонЯрд с абрикосами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|