Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 137.47g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Вкусвилл Филе Грудки Куриной Отварное, Хлеб Хоккайдо. Lunch: Перловка, Тефтели в томате. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, ФлонЯрд с абрикосами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|