Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 79.77g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Финики, Кофе, Old Amsterdam Сир-Крем, Класс Оладьи из Кабачков, Наша Ряба Стегна «АЙДАХО» . Lunch: Яблоко Айдаред, Добряна Сыр Качиотто , Prego Сыр Pomadore Piccante. Dinner: Сильпо Банан, Яблуко Пінова Відбірне, Черешня Черешня, Помидоры Черри, ТОВ Вогні Гестіі Скумбрія Б/г З/К. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|