Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 56.11g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Цикорий с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный Лунское Море, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Творог 1,8%, Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Клубника-Лайм без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|