Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 180.54g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Добродея Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|