envikqqe's Journal, 10 Jun 22

envikqqe's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

<333333333

58.1 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2022:

745 kcal

Fat: 37.23g | Prot: 28.58g | Carbs: 84.09g. Breakfast: Ашан Киви, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения, Самарские Хлебцы Рисовые. Dinner: Чай Несладкий, Самарские Хлебцы Рисовые, Ашан Тефтели из Говядины, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Рисовые. more...

1489 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

envikqqe's Weight History

View Complete History

envikqqe's Journal, 10 Jun 22

Submit a Comment

envikqqe's Weight History