Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 40.17g | Carbs: 274.21g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Пятерочка Багет Традиционный, Геркулес Ячменные Хлопья, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Пятерочка Багет Традиционный, Дымов Колбаса Докторская, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Клубника, Пятерочка Свекла, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Бон Пари Леденцы , Коммунарка Конфеты «Шокомелька». more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|