Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 78.23g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Dinner: Творожное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Малиновое Варенье, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Вязанка Печьмени с Мясом , Чай. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|