Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 226.54g | Carbs: 209.09g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Седьмой континент Хурма, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Буше Хлеб Тартин, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Лента Яблоко, Филевское Пралине, Чай, Буше Хлеб Тартин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|