Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 80.26g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Егорлык Молоко Сыр Кроттен , Авокадо Авокадо, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Bounty Bounty , Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Волков Стейк Свиной. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|