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Gestern zum ersten Mal Personal Training gehabt...anstrengend aber total gut...wird jetzt ab Juli wöchentlich gemacht.
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64.1 kg
Lost so far: 63.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 35.04g | Prot: 76.24g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Optimel Vla Vanille 0% Vet, Sondey Captain Rondo Kakao, Corny Free Nuss-Nougat, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lunch: Coop Magerquark, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Oceansea King Prawns. Dinner: Aldi Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Melkunie Rum Rozijnen Vla, Käsekuchen, Erdbeeren. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
ohhh cool, aber auch nicht ganz so günstig😅 ich habe auch schon mal geguckt😬
10 Jun 22 by member: LadyNice☆
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Das Personal Training ist bei der Mitgliedschaft in meinem Sportstudio inklusive
10 Jun 22 by member: Vampy696
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10 Jun 22 by member: LadyNice☆
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Vampy696's Weight History
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