Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2778 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 198.39g | Carbs: 315.15g.
Breakfast: Göbek Marul, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Nutella Nutella, Yumurta Beyazı, Tavuk Kalça Eti, Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Harras Yulaf Ezmesi , Kakao Tozu (Şekersiz), Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Lunch: Domatesler, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Salatalık, Domatesler, Amoy Soya Sosu , Soğanlar, Tavuk Kalça Eti. Dinner: Nutella Nutella, Sütaş Light Yoğurt, Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Amoy Soya Sosu , Yumurta Beyazı, Lavaş, Domatesler, Tavuk Kalça Eti, Soğanlar, Yumurta, Havuç, Salatalık. Snacks/Other: Göbek Marul, Mutfağım Derin Dondurulmuş Bezelye . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|