Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 106.52g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Компот Ягодный, Говядина Тушеная, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Piatnica Творожок, Творожок, Кофе Латте, Премия Маковая Начинка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|