Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 82.91g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Черешня. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Лук, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Порховский Сыр Адыгейский, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|