Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 79.01g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Помидоры, Лук, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Яичный Белок, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Бельгийские Вафли. Dinner: Азбука Вкуса Чиабатта с Моцареллой и Помидорами, Плов с Курицей, Сиртаки Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кабачковая Икра, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Клубника, Помидоры, Салат из Капусты, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|