Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 74.50g | Carbs: 254.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Миндаль, Народное Здоровье Гематоген Детский, Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Dinner: Гематоген, Черешня, Семга Запеченная, Риат Сыр Фонталь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|