Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 78.08g | Carbs: 399.96g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Моя Цена Пицца Ассорти . Lunch: Киви. Dinner: Соевый Соус, Макфа Спагетти, Царицыно Колбаса Полукопченая, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Ашан Рогалик с Банановым Кремом, Twix Twix Top. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
ходьба - 8 minutes, кровоотдача - 15 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Бар's Weight History
|