Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 70.13g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Соль, Сахар, Вкусняев Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Вкусняев Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Чай, Александра Тефтели с Рисом, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Dinner: Cofix Сироп, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Чай, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|