Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 31.85g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Coffee, Ферма Молоко 3,2%, Славия Сыр Сулугуни, Taciaty Паста Сырковая, АТБ Хліб Селянський Гречаний. Lunch: Laska Велетень , Сильпо Роллини с Курицей. Dinner: Vita Verde Салат Итальянский , Taciaty Паста Сырковая, АТБ Помидор , Славия Сыр Сулугуни, АТБ Хліб Селянський Гречаний, Lemonade. Snacks/Other: Apple. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|