Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 102.77g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Продукты из Елани Сыр Царицынский , Папа Может Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|