Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 92.51g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макси Хлеб Скандинавский, Ашан Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Dinner: Мёд, Гречка Отварная, EKO Шампиньоны Маринованные, Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|