Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 102.44g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, Вкусвил Сырники Творожные с Яблочно-Грушевой Начинкой, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Вкусвил Биточки Куриные Паровые с Перлотто. Dinner: Бучий Гротен с Кабачками, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Куриная Грудка Отварная, BeFit Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Бучий Пирог с Грушей и Клюквой. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 11 hours and 20 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Gym - 1 hour and 15 minutes, Samsung Health - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|