Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 93.28g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Роса Сыр Лёгкий 30%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. Dinner: Якитория Катерпилар, Якитория Ролл Якитория. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|