Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 57.63g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Calve Соус Тартар, Mission Deli Тортилья, Чай с Сахаром, Говядина Постная, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Чай, Каперсы, Говядина Постная, Помидоры, Бондюэль Оливки с Лимоном , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вино Красное Сухое, Говядина Постная, Рататуй. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|