Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 90.62g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Кофе, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Сыр Королевский, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фуджи Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Помидоры, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|