Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 100.63g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Нежный 45%, Гриднев Хлеб Домашний , Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Салат, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, ВкусВилл Плов Вегетарианский. Dinner: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Чабан Сыр Нежный 45%, Гриднев Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Сырники Домашние, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|