Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 120.40g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Банан, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|