Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 68.25g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Комо Сыр Тенеро, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Злагода Сырок Картошка, Лукас Конфеты Sharzan. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|