Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 154.23g | Prot: 82.22g | Carbs: 374.72g.
Breakfast: Сметана , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Картофельный Суп, Булочка. Lunch: Сыр Адыгейский, Альпен Гольд Пикник, Белый Город Молоко 2,5%, Самса. Dinner: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Халва в Шоколаде, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкая Булочка, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Who_I_am_'s Weight History
|