Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 147.53g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Овсяноблин из пол нормы отрубей, Каша из отрубей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Котлеты, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|