Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 154.48g | Carbs: 382.44g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Лук, Магнит Рис Круглозерный, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Равис Бедро Куриное без Кожи, Главпродукт Хрен Русский, Магнит Рис Круглозерный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|