Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 102.96g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Watt-N Whey Protein Isolate, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Овсяная каша, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели, Ермолино Голубцы. Dinner: Рыбная запеканка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фили-Бейкер Торт Киевский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|