Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 58.53g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Голубика, Кето брауни. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Nutiva Кокосовое Масло, Говяжий Фарш, Кабачки Жареные, Булка из псилиума. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|