Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 94.84g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Сахаром. Lunch: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Айвар Острый, Куриное Филе с Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник, Fitness Shock Crispy Кокос и Рис . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|