Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 87.01g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грейпфрут, Грейпфрут, Inkerman Мерло Качинское, Сметана 20%, Сердце Свиное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Лето Петрушка Свежая, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|