Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 71.62g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Персики, Киви, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Сметана , Finn Crisp Хлебец, Свекольник. Dinner: Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|