Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 76.18g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|