Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 64.26g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Хлеб Черный, Востряково Сало Копченое, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яйцо (Целое), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Хлеб Черный, Окраина Сало Копченое, Майонез, Огурец, Красные Помидоры, Редис, Бахетле Студень из Говядины . Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|