Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 118.17g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|