Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 80.43g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Светаево Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|