Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 105.06g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|