|
Сегодня посчитала что я уже 10 дней без зала 😯 Нос ещё не полностью функционирует, но я сегодня пойду. На выходных точно не получится сходить. Тут ещё вопрос стоит ехать ли к свекрови в деревню, мне хочется, там хоть дети порезвятся, но для меня там остро стоит вопрос питания и я очень не хочу вернуться оттуда с ощущением что я бегемот.
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 110.24g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Зеленый Чай, Алтай Сыр Зеленодольский, Модест Сметана 15%, Картофель, Лук, Лосиное Мясо. Dinner: Вареное Яйцо, Модест Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|