Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 85.99g | Carbs: 334.24g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Красная Цена Сушки, Абрикосовые Косточки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Махеевъ Джем Вишневый, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Черешня, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Рафинад, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Батон, Сахар, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|