Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
121 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 69.97g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Конина Вареная, Сыр Колбасный, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей. Lunch: Оладьи из куриной печени, Пятерочка Помидоры. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Жимолость. Snacks/Other: Оладьи из куриной печени. more...
|
|
3710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|