Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 102.72g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Чай, Минтай Запечённый, Рис. Lunch: Кофе, Куриное Филе на Гриле, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Dinner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Куриное Филе с Овощами, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, King Protein Casein Protein, Лактис Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|