Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 101.99g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Горчица, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко , Lozako Изолят Соевого Белка, Лазовское Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|