Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 103.35g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Milky Way Minis, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Light Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Лента Лоба, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Родимая Сторонка Йогурт Абрикос Морковь, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|